fruits de mer-micro-ondes

Pétoncles au gratin

Source

Provenance:   Jean-Claude B., Montréal  

Donne

Portions: 4

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Four de 700 watts

Temps d'attente : 1 minute

  • 2 onces [50 g] de beurre
  • 1/4 de tasse [25 g] de farine tout usage
  • 1 1/4 tasse [300 ml] de lait
  • 12 pétoncles, environ 1 Iivre [450 g], coupés en deux ou en quatre
  • Sel et poivre au goût
  • 3 cuil. à soupe de chapelure fraîche
  • 1 1/2 once [40 g] de persil haché
  • 1 ou 2 cuil. à soupe de parmesan râpé
  • Faire fondre la moitié du beurre dans un bol couvert de 15 à 30 secondes à "MAXIMUM".
  • Incorporer la farine puis ajouter le lait petit à petit.
  • Faire chauffer 2 minutes en fouettant bien après 1 minute puis à la fin de la cuisson.
  • Incorporer les pétoncles et assaisonner au goût.
  • Verser le mélange dans quatre ramequins ou coquilles.
  • Faire cuire 5 minutes à "MEDIUM", en tournant les coquilles du quart à chaque minute.
  • Faire fondre le reste du beurre de 15 à 30 secondes à "MAXIMUM", puis incorporer la chapelure, le persil et le fromage.
  • Ajouter les pétoncles dans les coquilles et parsemer le tout de chapelure.
  • Cuire 2 minutes puis laisser reposer 1 minute avant de servir.