POULET AU MIEL B-B-Q

Ingrédients

3 cuil. à table de beurre

3 cuil. à table d'huile

1 oignon moyen finement haché

1 gousse d'ail finement haché

2/3 tasse de ketchup

2/3 tasse de miel

1/4 tasse de vinaigre de cidre

1 c. a table sauce Worcestershire

1/2 cuil. à thé thym

1/2 cuil. à thé d'origan

1/2 cuil. à thé basilic

1/2 cuil. à thé paprika

1/2 cuil. à thé poivre

1/2 cuil. à thé poudre de chili

1/2 cuil. à thé sel

1/2 cuil. à thé fumée liquide

poitrines de poulets désossées

Préparation

Faire chauffer le beurre avec 2 cuil. à table d'huile dans une casserole.

Ajouter l'oignon et l'ail et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ajouter le ketchup, le miel, le vinaigre, les épices et la fumée liquide.

Laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce soit épaisse.

Laisser refroidir.

Badigeonner le poulet du reste de l'huile.

Griller au barbecue à feu moyen, de chaque coté et badigeonner très SOUVENT avec la sauce.

Badigeonner une dernière fois avant de servir.

MMmmmm...Servir avec un riz ou des patates rissolées et des légumes.

Par : Smarties