Fruits de mer

Velouté de lentilles

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Pour 4 personnes:

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  • 1 carotte,
  • 1 gros oignon,
  • 1 échalote,
  • 1 brin de thym,
  • 1 feuille de laurier,
  • 220 g de lentilles vertes du Puy,
  • 100 g de crème fraîche épaisse,
  • 10 g de beurre,
  • sel, poivre, persil ou cerfeuil.
  • Épluchez la carotte, l'oignon, l'échalote, hachez grossièrement tous ces légumes.
  • Faites fondre le beurre dans une cocotte et mettez-y les ailerons de poulet à rissoler avec les légumes.
  • Ajoutez le thym, le laurier, une pincée de sel et de poivre, remuez et laissez colorer pendant encore 5 mn.
  • Ajoutez les lentilles, couvrez avec 1 litre d'eau froide et faites cuire doucement pendant 40 mn.
  • Si vous utilisez un autocuiseur, comptez seulement 10 mn de cuisson à partir de la rotation de la soupape.
  • Retirez le thym et le laurier ainsi que les ailerons de poulet en les décortiquant et en laissant un peu de chair dans la soupe.
  • Mixez celle-ci.
  • Liez-la avec la crème fraîche que vous incorporerez tout doucement.
  • Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire, puis servez bien chaud, décoré avec des brins de persil ou cerfeuil.