Cretons extra-maigre Ashbay

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Provenance : Le site de Best

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  • 2 livres de porc haché maigre ou extra-maigre
  • 3 livres de veau haché extra-maigre
  • 2 livres de dinde haché extra-maigre
  • 3 oignons moyens hachés
  • 3 gousses d'ail hachées
  • 3 tasses d'eau
  • 2 tasses de gruau
  • 1 cuil. à table de sel
  • 1 cuil. à thé de poivre
  • 1/4 cuil. à thé de clous de girofle
  • 1/2 cuil. à thé de cannelle
  • 1/2 cuil. à thé de gingembre
  • 1/4 cuil. à thé de muscade
  • 1/8 cuil. à thé de coriandre moulu
  • Mettre la viande dans un chaudron avec l'ail et l'oignon.
  • Ajouter l'eau.
  • Mijoter en brassant jusqu'à cuisson complète de la viande et une certaine évaporation.
  • Ajouter le mélange des autres ingrédients.
  • Bien incorporer en chauffant encore quelques minutes. ( 5 à 10 )
  • Ajuster la consistance au besoin; c'est-à-dire ajouter de l'eau si trop sec ou du gruau si trop humide.
  • Après la cuisson, placer dans un ou des moules ( Ex.: plat Ziploc )et faire refroidir immédiatement au réfrigérateur sans couvrir.
  • Une fois refroidit on les couvre, et on peut faire congeler les quantités non utilisées ou encore les partager avec ses amis.
  • La recette peut évidemment être coupée en deux.