- 2 livres de porc haché maigre ou extra-maigre
- 3 livres de veau haché extra-maigre
- 2 livres de dinde haché extra-maigre
- 3 oignons moyens hachés
- 3 gousses d'ail hachées
- 3 tasses d'eau
- 2 tasses de gruau
- 1 cuil. à table de sel
- 1 cuil. à thé de poivre
- 1/4 cuil. à thé de clous de girofle
- 1/2 cuil. à thé de cannelle
- 1/2 cuil. à thé de gingembre
- 1/4 cuil. à thé de muscade
- 1/8 cuil. à thé de coriandre moulu
- Mettre la viande dans un chaudron avec l'ail et l'oignon.
- Ajouter l'eau.
- Mijoter en brassant jusqu'à cuisson complète de la viande et une certaine évaporation.
- Ajouter le mélange des autres ingrédients.
- Bien incorporer en chauffant encore quelques minutes. ( 5 à 10 )
- Ajuster la consistance au besoin; c'est-à-dire ajouter de l'eau si trop sec ou du gruau si trop humide.
- Après la cuisson, placer dans un ou des moules ( Ex.: plat Ziploc )et faire refroidir immédiatement au réfrigérateur sans couvrir.
- Une fois refroidit on les couvre, et on peut faire congeler les quantités non utilisées ou encore les partager avec ses amis.
- La recette peut évidemment être coupée en deux.
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