Poissons

Saumon épicé

Source

Provenance :    

Donne

2 portions

Commentaires

Préparation :10 minutes  Cuisson :12 minutes

  • 125 ml (1/2 tasse) huile végétale*
  • 1 lime en jus
  • 60 ml (1/4 tasse) vin blanc
  • 2 gousses d'ail, hachées
  • 2 ml (1/2 cuil. à thé) curcuma
  • 2 ml (1/2 cuil. à thé) cardamome
  • 2 ml (1/2 cuil. à thé) gingembre
  • 2 ml (1/2 cuil. à thé) coriandre
  • 1 pincée piment de Cayenne
  • 2 darnes de saumon de l'Atlantique frais
  • Au goût, poivre
  • Dans un plat peu profond, mélanger l'huile, le jus de lime, le vin blanc, l'ail et les épices.
  • Réserver 45 ml (3 cuil. à soupe).
  • Ajouter le saumon et mariner au réfrigérateur 2 h.
  • Retirer les darnes et égoutter.
  • Dans un poêlon, cuire les darnes 3-4 min par côté.
  • Entre-temps, chauffer la marinade réservée.
  • Conseil et suggestion
  • Servir le saumon avec un filet de marinade.
  • Accompagnement :
  • Asperges fraîches.
  • Vin(s) d'accompagnement : vin blanc corsé