Poissons

Aiglefin en casserole

Source

    Jolaine

Donne

 

Commentaires

 

  • 1 lb de filet d’aiglefin
  • 2 cuil. à table d’huile d’olives
  • 2 oignons moyens en lamelles
  • 1 gousse d’ail broyée
  • ¼ de tasse de persil haché
  • 3 grosses tomates
  • ¼ cuil. à thé d’origano
  • Sel et poivre
  • 3 à 4 cuil. à table d’eau ou de vin blanc
  • 3 cuil. à thé de jus de citron
  • 6 minces tranches de citron
  • Couper le poisson en portions.
  • Chauffer l’huile dans une poêle épaisse
  • Ajouter oignons, ail et persil
  • Cuire 3 minutes
  • Mettre de coté 6 minces tranches de tomates, hacher le reste et l’ajouter à la préparation
  • Assaisonner, cuire quelques minutes et ajouter vin ou eau
  • Mettre la moitié de cette préparation dans un plat à cuire
  • Disposer dessus les morceaux de poisson
  • Recouvrir du reste de la préparation
  • Garnir avec les tranches de tomates et de citron.
  • Cuire 30 minutes à 350o F.