Tofu aux fraises

Source : Syelle                   

Ingrédients

12 onces de tofu mou

2 tasses de fraises

1 sachet de jello aux fraises

1 sachet de gélatine neutre

1 tasse d'eau chaude

1/4 tasse de Splenda (ou succédané de sucre)

Préparation

faire gonfler la gélatine dans l'eau chaude.

Mélanger tous les ingrédients ensemble et refroidir. (au blender)

Rendement :

Diner ou souper ...diviser en 2

= 1 proteine

1 fruit

Déjeuner...diviser en 6

= 1 protéine

1/3 de fruit